Mindannyian tudjuk, mennyire fontos a higiénia. Az arc- és bőrápoló termékek útvesztőjében talán egyszerűbben eligazodhatunk, amikor kiválasztunk egy, a bőrünk igényeinek megfelelő készítményt. A tizenévesek és fiatal nők számára azonban a megfelelő női intimhigiéniai termék kiválasztása még kérdéseket vethet fel. Ám ez teljesen érthető. Egy nőnek fel kell ismernie saját szükségleteit, hogy megfelelő intimhigiéniai termékeket válasszon, amivel mindig kényelmesen és magabiztosan érzi magát a menstruációs ciklusa alatt.

Egészségügyi betét vagy tampon?

Sok lány kíváncsi, melyik termék a jobb: az egészségügyi betét vagy a tampon. Erre a kérdésre nincs egyértelmű válasz. A választás nagyban függ attól, hogyan tervezzük eltölteni a napunkat. Ha sportolni szeretnél, célszerűbb, ha tampont választasz. Az egészségügyi betétek viszont tökéletesek lesznek az iskolában, a munkahelyen és éjszaka is. Mindez azonban a preferenciáidtól függ! Egy dolog kulcsfontosságú: az egészségügyi betétet és a tampont is cserélni kell néhány óránként. Ez nemcsak kényelmünk, hanem egészségünk szempontjából is fontos. A nedves egészségügyi betét vagy a telítődött tampon tökéletes környezet a baktériumok szaporodásához.

Milyen legyen a választott egészségügyi betét, és milyen a tampon?

Minden nő választhat egy egészségügyi betétet, amely leginkább megfelel az igényeinek. Ehhez hol kezdjen hozzá? A legjobb az egészségügyi betét nedvszívó kapacitását megnézni. Az egészségügyi betétek csomagolásán megfelelő jelölések vannak, általában cseppek, amelyek ezt a választást megkönnyítik. A menstruáció első napjaiban a fokozottan nedvszívó egészségügyi betétek lehetnek a legjobbak. Választhatunk ultravékony egészségügyi betétet (Bella Ideale, Bella Perfecta, Bella for Teeens) vagy klasszikus, kissé vastagabb betétet (Bella Nova, Bella Herbs) is. Az ultravékony betétekben a szuperabszorbens összetevő felveszi a nedvességet, ezáltal azt a nedvszívó réteg belsejében is tartja. A szárnyak segítenek megvédeni fehérneműt a foltoktól. Az egészségügyi betétek felső rétege egy puha, nem szövött anyagból (nonwoven) készülhet, ami állhat pamut-, cellulóz vagy bambuszszálakból is. A tamponok nedvszívó képessége a tamponméret mentén kategórizálható. A tizenéveseknek a legkisebb mérettel (Bella Tampo Mini) javasolt kezdeniük.

Fürdő vagy zuhany?

A megfelelő intimhigiénia gyakorlata során frissnek és kényelmesen érezzük magunkat. Javasoljuk, hogy az intim területeket naponta 2-3 alkalommal mosd át. Ehhez válassz egy kíméletes intimmosakodógélt (Bella HydroNatural). A menstruáció alatti fürdés sem tilos, bár a zuhany jobb megoldás. A túl forró fürdő fokozhatja a vérzést. Az iskolában, utazás közben vagy a munkahelyen nagyon hasznos lehet egy intim nedves törlőkendő (Bella Sensitive).

A menstruáció nem feltétlenül jelent diszkomfortot. Válassz megfelelő egészségügyi betétet vagy tampont, valamint gondoskodj az intim higiéniáról is!